目を大事にするために 公開日:2021-11-25 OTHERS 眼を大事にするために。 枕は低いよりも少し高くして寝たほうがいい。 仰向けにねるのがよい。うつ伏せや横向きは目に良くない。 スマホやPCを見るときは下に置いてみるのではなく、できるだけ目線の高さでみるのがい […] 続きを読む