目を大事にするために 公開日:2021-11-25 OTHERS 眼を大事にするために。 枕は低いよりも少し高くして寝たほうがいい。 仰向けにねるのがよい。うつ伏せや横向きは目に良くない。 スマホやPCを見るときは下に置いてみるのではなく、できるだけ目線の高さでみるのがいい できれば5分単位で目を休憩させて、遠くをみるようにする 上記、これから気をつけよう 関連 関連記事 桃 今年最後?Galaxy S21+ 機種変更7月14日 母の誕生日ねんりん家のバームクーヘン福田こうへい ディナーショー@リーガロイヤルホテルブロッコリーのチーズのせ 温野菜 投稿ナビゲーション 美容室系トリートメント おすすめ写経